La nuova modalità di allenamento online in videochat (diretta live con uno dei nostri personal trainer professionisti) consente di praticare in qualsiasi momento, una regolare attività fisica direttamente in casa, in ufficio o in qualsiasi altro luogo desiderato.

Le metodologie di allenamento proposte cercheranno di coprire a 360 gradi le maggiori richieste degli utenti; pertanto potranno avere diversi indirizzi:

✔️Metodologie che, grazie alla loro alta spesa calorica, mirano a modificare la composizione corporea attraverso una riduzione del peso e soprattutto della massa grassa in eccesso;
✔️Allenamenti muscolari con maggiore enfasi verso gli arti inferiori soprattutto la muscolatura glutea (GLUTEUS TRAINING SYSTEM);
✔️Allenamenti muscolari generali/totali.

Le sedute di allenamento online con personal trainer, dovranno rispettare alcune caratteristiche:

✔️La durata totale sarà di 50’;
✔️ Verranno sempre utilizzati microfono webcam;
✔️ Saranno gestite sempre e solo su prenotazione;
✔️ Il numero degli atleti allenati ad ogni seduta sarà di 1 massimo 2;